Depresion en medio del Invierno Canadiense

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  • marzo 2, 2005 a las 7:20 pm #205131
    Invitado MQI
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    Estimados(as) amigos(as);
    Si te sientes deprimido(a), triste, melancolico(a), con ganas de llorar, frustrado(a), si piensan que la vida no tiene razon de ser. Esta es una situacion por la que todos los immigrantes pasamos mas tarde que temprano. Incluso los mismo canadienses se deprimen. Es por eso que los invito a que visiten a su medico (family phisycian) y le expliquen lo que les esta pasando, el medico les podra prescribir antidepresivos (como: Prozac, Zoloft, Paxi, Celexa, etc.).
    Por supuesto esta es solamente una sugerencia, cada quien decide como combatir la depresion, principalmente en los largos meses de invierno. Estadisticas canadienses, principalmente el Ministerio de Salud, ha hecho encuentas, y han llegado a la conclusion que se pierden millones de dolares, por ausencias de empleados debido a problemas relacionado con la depresion principalmente durante los meses de invierno. Porque creen que son tan populares los balnearios turisticos como Cancun, Mexico, la Riviera Maya, Varadero en Cuba, Punta Plata en la Republica Dominicana, Jamaica, Barbados. Porque los Canadienses salen como locos para tomar un poco de sol, no importa si es solo por una semana, pero para ellos significa su salud mental entre otras cosas.. En las proximas semanas se acerca el March Break, y veran en las noticias que los aeropuertos estaran abarrotados de canadienses que se van para algun balneario en el Caribe a tratar de relajarse un poco de este terrible invierno.
    Saludos,
    Pat

    marzo 2, 2005 a las 9:54 pm #205132
    Invitado MQI
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    Gracias por tu consejo Pat…. se aprecia mucho…

    marzo 3, 2005 a las 9:46 am #205133
    Invitado MQI
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    Pat:

    Tu mensaje contiene puntos interesantes. Yo no soy un admirador de los inviernos canadienses y espero poder retirarme en un clima mas moderado en el futuro (solo 10950 mas días de trabajo !!!!!) pero en mi opinión los inviernos en Europa son mas deprimentes pues hay menos días de sol, menos fríos pero mas grises.

    Tal como tú dices, la depresión por el invierno es una causa importante de ausentismo laboral, especialmente en el mes de Febrero cuando ya la gente está obstinada del frío.

    Leyendo la lista de destinos turísticos, no pude evitar pensar en Margarita y como podría ser otro de esos destinos si en Venezuela las cosas se hicieran de otra manera. Tal vez no todo el mundo lo sabe, pero en los años 60 las islas Turks and Caicos estuvieron a punto de anexarse a Canadá y lamentablemente al final no resultó. De vez en cuando el tema vuelve a salir en la prensa, pero nada ocurre, asi que propongo esta idea: que tal si Canadá le compra la isla de Margarita a Venezuela ?

    Hagamos una encuesta para conocer la opinión de los foristas, especialmente los venezolanos:

    Si o No, Yea or Nay*, Oui ou Non

    * Expresiones de inglés arcaico usadas en el Parlamento. Aclaro antes que me fusilen los críticos.

    marzo 3, 2005 a las 10:26 am #205134
    Invitado MQI
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    Chavez es muy capaz de vender a Margarita al mejor postor hasta a su madre mesma por dinero, caso Guyana Esequiba, etc
    NAY, Civil, no estoy deacuerdo, laisla es un preciado activo de todos los Venezolanos asi como la verdadera PDVSA que algun dia dejara de ser lel botin de la banda delictiva de Chavez y sus secuaces y volvera a ser de los Venezolanos y para los Venezolanos. Yo no quiero nunca perder el privilegio de ver tanguitas en playa el agua o playa panta leta con una sabrosa Regional en mi mano, comer pescado frito en Pedro Gonzalez, comer guacuco en El Tirano, jugar bingo en Charaima o pasearme por las hermosas avenidas 4 de mayo y santiago mariño. Y ahora con Morel de nuevo como gobernador laisla se puso a valer.
    En cuanto a la depresion, mas me deprimo por no conseguir empleo en la deprimente y gris ciudad de montreal, que por el invierno, mas bien me gusta el invierno y con mi familia lo disfrutamos, vamos a patinar, esquiar, etc.
    Arriba esos animos, que cuento de depresion!!!!!!!!!!, no somos Venezolanos? adelante que lo unico que nos falta para ser felices es sarna para rascarnos y por supuesto que el dictador capitule (ese dia vendra muy pronto), se vaya a Cuba con su adorado Fidel a disfrutar del botin que se han robado y dejen a nuestro pais en paz.
    No han escuchado que la gente mas feliz del mundo son los italianos???? y despues los Venezolanos claro antes de la llegada del Dictador!!!!!!!!!!!!
    Ciao amici

    marzo 3, 2005 a las 11:16 am #205135
    Invitado MQI
    Miembro

    También existe lo que se llama "la luminoterapia". No tienes porque utilizar químicos. Encontré esto sobre luminoterapia en http://www.luminoterapia.galeon.con

    Terapia luminosa:
    Para el tratamiento del desorden afectivo estacional se suele utilizar una luz brillante, que en ocasiones revierte los síntomas depresivos. "Hay lámparas que mimetizan la luz solar emitiendo una luz muy potente, como de 10.000 lux. Se ha probado que mejoran los casos de depresión estacional". La terapia de luz consiste en una caja con luz de espectro total (sin rayos ultravioletas) diseñada para proporcionar luz brillante a los enfermos de SAD.

    Es algo bastante popular en los países nórdicos. De hecho creo que es tecnología finlandesa.

    marzo 3, 2005 a las 12:28 pm #205136
    Invitado MQI
    Miembro

    Si del cielo nos caen limones, pues aprendamos a hacer limonada dice un conocido dicho. Como dice mar de leva, hay que aprender a disfrutar de cada cosa en su momento y si también hay que hacer como los niños que mientras patinan, juegan jokey o se deslizan en la nieve y no sienten el frio pues ni modo allí vamos. Los antidepresivos son una invensión de los psicólogos de esta era, en la época de mis abuelos eso no existia y quizás los indices de suicidios eran menores. Hay que aprender a controlar esa depresión con actividades que no te dejen pensar en el frio y sobre todo en los problemas. Ademas si a nuestros hijos lo sacan para los patios en la escuela despues del lunch esté como esté la temperatura, que rayos hacemos nosotros consolandonos con la almohada dentro de la cueva. A salir y a disfrutar del invierno o sino aunque sea a pasear en autobus para conocer aunque sea una calle nueva en algun lugar que no conozcamos de nuestra ciudad.

    Saludos y arriba ese ánimo.

    marzo 3, 2005 a las 2:20 pm #205137
    Invitado MQI
    Miembro

    Caro amici Italo, tenias que ser como yo hijo de inmigrantes italianos!!!!!!!
    Forza a todos y arriba el animo, hoy esta haciendo un dia espectacular en Montreal, salgan diviertanse, ahora mismo vamos en familia a comer a un restaurant que solo cobran 5 dolares y pueden comer todo lo que quieran, es tipo buffet se llama Vichy y queda en Jean Talon y Pie IX al frente del CC Grand Avenue.
    Adelante no desanimen que lo mejor esta por venir………….y si no funciona en Montreal, esta Toronto, Calgary, Vancouver…………………………
    Saludos

    marzo 4, 2005 a las 1:17 pm #205138
    Invitado MQI
    Miembro

    Hola amigo, no sabes como extrañamos Vichy y la Stanza. Aqui en USA lamentablemente lo único que yo consigo es restaurantes mexicanos como arroz y chinos pero no al estilo mandarin, aqui no te dejan comer en paz y encima de todo no has terminado de comerte el plato cuando ya te estan sacando el plato de mesa como pa’ que te vayas.

    Ahh!!! y se me olvidaba encima de todo estan por encima de los 8 US$.

    marzo 4, 2005 a las 7:09 pm #205139
    Invitado MQI
    Miembro

    Caro amico dove vive adesso? sei negli Stati Uniti con un visto lavorativo TN? la può me dice per favore si e piu’ facile di prendere un lavoro negli stati uniti come cittadino canadese ? grazie mille
    scriverme per favore a [email protected]

    marzo 4, 2005 a las 10:11 pm #205140
    Invitado MQI
    Miembro

    Espera mi e-mail para contarte. No te sorprendas OK.

    Saludos.-

    marzo 5, 2005 a las 1:09 pm #205141
    Invitado MQI
    Miembro

    Hay montones de actividades para realizar en el invierno el punto es no encerrarse:

    con cualquier temperatura, recuerden adentro todo esta calefaccionado y dejando su auto bien enchufado o con bus a la mano, buena winter jacket, gorro, guantes y bufanda, para la salida se puede ir a:

    malls
    bibliotecas
    centros de recreacion que tienen piscinas temperadas, gimnasios (son del gobierno y cuestan entre 5 y 10 dolares, pueden aplicar a un paquete familiar de descuentos tb)

    Hacer las actividades de invierno (se pueden hacer con -10)

    tirarse en trinero con los ninos
    hacer monos de nieve
    aprender a patinar
    asistir a las actividades de la city en invierno, incluida musica en vivo, chocolate
    caliente etc (tengan la pagina de la city a mano para ir chequeando monton de actividades gratis tb)
    No se pueden perder la santa claus parade o los villancicos y el chocolate caliente, la salida a ver las casas decoradas con luces de navidad, precioso!

    Asi que a no encerrarse y tenerle miedo al invierno, solo respeto al frio para salir abrigados!!!!

    marzo 7, 2005 a las 4:58 pm #205142
    Invitado MQI
    Miembro

    Mar de Leva:

    Yo comparto tu apreciación por las tangas en Playa El Agua pero por otro lado personalmente prefiero una Polar Ice, pero no entiendo porque sugieres que si Margarita fuese territorio canadiense, los incentivos para visitar la isla que mencionaste desaparecerían.

    En cualquier caso, retiro mi moción "under duress"

    Hasta la próxima

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